El método de feldenkrais como enfoque alternativo de la terapia física

Abstract

El Método Feldenkrais es un sistema de educación somática desarrollado por el estudioso ucraniano de origen judío Moshé Feldenkrais (1904-1984). Este método se fundamenta en la utilización del movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficiente y sano, así como mejorar la postura y refinar habilidades motrices. La práctica del método permite observar las funciones básicas del movimiento humano tales como la flexión, extensión, rotación, etc. El desarrollo y la combinación de estas funciones nos permite realizar otras más complejas, como caminar, saltar, sentarnos, etc.

The Feldenkrais Method is a somatic education system developed by the Jewish scientist of Ukrainian origin Moshé Feldenkrais (1904-1984). This method uses conscious movement and directed attention to look for efficient and healthy movement patterns, as well as improve posture and refine motor skills. The practice of the Method helps us to observe the basic functions of movement, functions such as flexion, extension, rotation, etc.